CrossFit
Le CrossFit vous permettra de ré-apprendre à bouger en développant des aptitudes physiques et mentales. Un mélange de 3 groupes d'exercices: déplacement d'une charge extérieure, exercices au poids de corps, et exercices cardio-vasculaire Avec haltérophilie et gym complexe (apprentissage de mouvements tel que poirier etc)
EvoFit Functional Fitness
EvoFit Functional Fitness est un cours mixte adapté à tous les niveaux. Nous utilisons des méthodes utilisées en CrossFit mais sans Haltérophilie ni gym extreme. Si vous désirez retrouver la forme et la santé, alors ce concept est pour vous. sans haltérophilie ni gym extrême. Disponible dans les 3 salles
Cours avancés
À CrossFit Lincent, nous proposons des cours avancés de 1h30. Une programmation plus complète dans le but d'aller plus loin dans le processus d'évolution.
Personal Training
Démarrer un entrainement avec un personal trainer peut donc marquer le début d'une nouvelle vie. ... Votre coach sera là pour vous aider à améliorer vos séances d'entrainement, mais également vous orienter vers une nutrition plus saine et une récupération adaptée.
Zone Force et Haltérophilie
Le Free Acces, comme son nom l’indique, c'est un accès libre à la salle donc aucun coach pour vous encadrer. Uniquement disponible à Huy CrossFit