Présentation de la salle

Fitness MHP SPORT CLUB (Awans), c'est une salle de fitness de 1200 m2, qui propose différents concepts

- Cross Training

- Le concept Hyrox (concept basé sur de la course, des traineaux, du rameur, ski etc)

- Engine-Conditionning : uniquement cardio et poids de corps

- Des cours Spécifiques Force et Haltérophilie

Ce sont des méthodes d’entrainement complètes dont l'objectif est de vous amener vers un meilleur état de forme autant physique que mental.

Cela vous permettra de vous sentir mieux pour affronter votre quotidien et relever de nouveaux défis sportifs.

Tous les cours proposés sont encadrés par des coachs formés avec une grande expérience dans le domaine. La Force du groupe vous poussera à vous dépasser

RESERVE TA 1 ERE SEANCE GRATUITE POUR VENIR ESSAYER EN REMPLISSANT LE FORMULAIRE.
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Pour des raisons de sécurité, si vous n'avez jamais pratiqué de Functional Fitness,
nous vous recommandons de réserver une de nos séances proposées tous les lundis 18H15
Ce cours est consacré a revoir la technique et les bases

Si vous avez déjà fait du Cross ou ce genre d'entrainement dans une autre salle. Vous pouvez réserver
tous les mardis 19H30 ( seance gratuite)

Nous vous proposons comme 2 ème séance gratuite soit le cours engine (uniquement cardios et exercices poids de corps) tous les jeudis 17H15

Ou le cours Hyrox tous les samedis 11H

Pour la 2 ème séance, vous pouvez la réserver ici, ou via l'application, nous vous expliquerons à la salle comment procéder

Lors de nos séances de MHP Cross Training, nous proposons 3 niveaux, 3 manières de travailler

FONDATION : sans haltérophilie ni gym complexe: nous construisons les bases

PROGRESSION : Début de la technique avec Barre et gym ( charge légère)

PERFORMANCE: Pour les athlètes confirmés

Ici, tout le monde travaille ensemble mais chacun a son niveau

Dans notre salle, vous n'êtes pas considéré(e) comme un débutant, juste placé dans un processus pour évoluer sereinement et avec la sécurité nécéssaire

Sécurité est notre priorité.

Nos cours amélioreront votre condition physique, en développant des aptitudes telles que votre force, votre endurance, votre résistance etc mais également des aptitudes mentales (Dépassement de soi, engagement, détermination, persévérance, gestion du stress etc.).

Au-delà de la méthode, c'est une expérience humaine, dans une communauté inégalable.

Nous proposons également du personal training si vous désirez vous remettre en forme en solo à votre rythme