Fitness MHP Crossfit

Avec l’EMS (ElectroMyoStimulation), les muscles reçoivent une stimulation externe à partir d’électrodes (jusqu’à 10 paires d’électrodes) ce qui permet de solliciter simultanément et en profondeur les principaux groupes musculaires (cuisses, fessiers, abdos, bras, pectoraux, dos,…).

Uniquement disponible à Awans et Huy

L’ensemble de la musculature, ainsi que les parties traditionnellement difficiles à atteindre, travaillent en même temps, l’intensité restant réglable individuellement pour chaque groupe musculaire

Vous apprendrez les différents mouvements du fitness, tels que le squat, la fente, la planche. Vous serez même amené(e) à pousser ou tirer un traineau ..etc

Vous construisez du muscle, diminuez la masse graisseuse, tonifiez et raffermissez votre corps durant une séance de 30 min encadré(e) par un coach. Vous brûlez jusqu’à 1200 calories/séance et éliminez les graisses jusqu’à 72 heures après la séance.

 

 

Plus d'infos pour la séance à 1/2 prix