Vous avez un objectif précis tel que prendre de la masse, réussir votre 1ère pull-up stricte, 1 er Muscle-up?
Nous vous proposons des programmes personnalisés à réaliser en plsu des wods ou en substitut.
N’hésitez pas à nous contacter par email à crossfitawans@gmail.com, en mentionnant le programme que vous désirez.
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