Y aura-t-il un Free accès à CF Awans?
Depuis 5 ans, je suis, avec mon équipe de coachs ( Loic thiry, Pierre lheureux etc) au commande de Huy CrossFit et CrossFit Lincent.
Ces 2 structures fonctionnent différemment. Huy dispose d’une zone Free Acces, mais pas Lincent.
Après toutes ces années, nous constatons que gérer le Free Acces en 2015 est très différent que le faire en 2021.
Un paramètre à prendre en compte est l’explosion des programmations disponibles sur le net. Ceci nous a amené à pas mal de contraintes financières ( rachat de matériel, nouvelle zone etc) et organisationnelles vu que notre désire est de contenter tout le monde
Nous comprenons cependant que certaine personne desire pousser la passion pour ce sport un peu plus loin et que l’heure de wod ou il est impossible de tout faire. Chaque programmation a une limite qui doit être entendue et comprise par les adherents.
S’entrainer une heure par jour 4x à 5 x /sem n’est pas la meme chose que 1h30 voir 1h45, 5 x semaine avec une programmation plus ciblée
De plus, la périodisation, la planification et la programmation évoluent fortement et prenne tout leur sens une fois qu’on desire devenir athlète et participer à des compétitions. Vous vous en doutez que cela dépasse la programmation de 1 semaine dirigée pour Mr et Mme lambda.
Cependant nous avons mis en place une manière de venir compenser ce problème
Des cours d’halteros seront proposés très souvent durant la semaine à des heures variées afin de contenter tout le monde
Vous pourrez après ce cours d’haltérophilie ou un wod, continuer à entrainer votre force (deadlift, press, pull, squats etc) dans la zone dédiée à cet effet , Ou vous renforcer dans la zone fitness durant 1 h supplémentaire.
Cela permettra d’évoluer dans des domaines ou vous avez des faiblesses tout en gardant des wods avec le groupe dans votre programmation personnelle ou vous donnez le meilleur de vous même grâce à la dynamique créée par l’émulation de groupe.
Pour les personnes désireuses d’évoluer en prise de force sur des mouvements poly articulaire ou encore sur des zones isolées, nous proposerons des programmes ciblés selon votre objectif. Que ce soit en renfo, prise de masse, ou encore 1er pull-up, muscle up etc.
Donc la réponse est non, il n y aura pas de Free Acces à CrossFit Awans MAIS cela n empêche en rien l’évolution d’un athlète si il le désire
Au plaisir de vous accueillir