Les séances ENGINE? Séance Uniquement consacrée au travail cardio vasculaire avec des entrainements composés de machines telles que (rameur, ski, 2 types de vélos et bientôt, Air Runner tapis de course) et des exercices au poids de corps uniquement. L’objectifs de ces séances sont multiples: – retrouver la forme sans lever de poids – perdre … Lire la suite de Engine Training